Non abbandonarti alla tristezza
e non tormentarti con i tuoi pensieri.
La gioia del cuore è la vita per l'uomo,
l'allegria dell’uomo è lunga vita.
Distrai e consola il tuo cuore,
tieni lontana la profonda tristezza,
perché la tristezza ha rovinato molti,
e in essa non c’è alcun vantaggio.
Sir 30,
21-23
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